Dlaczego ważne jest określenie swojego typu relacji — oto, co to zmieni.

Australijski psycholog Michael White zdefiniował trzy główne typy relacji. Dzięki temu para może poprawić swoje relacje. Jest to związane z tym, że każdy ma inną reakcję na konflikty i ważne jest, aby wiedzieć, jak właściwie zachować się w stosunku do partnera.

O tym pisze CREDO.

Jakie są typy relacji

Symetryczne połączenie

Tego typu relacje charakteryzują się stałymi kłótniami między partnerami. Takie pary żyją w wirze nieprzyjemności. Nie rozumieją się nawzajem i nie słyszą. Aby to zmienić, warto znaleźć to, co was łączy. Bardzo proste ćwiczenie może pomóc: przez tydzień zapisujcie wszystkie rzeczy, które was jednoczą, a następnie wspólnie je przeczytajcie i omówcie.

Zakochana para. Zdjęcie: Pexels

Komplementarne połączenie

Ten typ relacji polega na tym, że jeden partner bierze na siebie całą odpowiedzialność, a drugi stale się zgadza i poddaje. W końcu takie relacje kończą się konfliktami, ponieważ jeden z partnerów zaczyna czuć się zmęczony i przytłoczony, a drugi czuje, jakby był w pułapce. Nauczcie się utrzymywać równowagę i dzielić się wszystkim po równo.

Bliskość — dystans

Takie relacje opierają się na tym, że jeden z partnerów próbuje się oddalić, a drugi — kontrolować wszystko. Stałe telefony, wiadomości i kontrole tylko pogarszają sytuację. Ważne jest, aby spróbować to zmienić. W szczególności, zamieńcie się miejscami: niech jeden z partnerów zajmie się kontrolą, a drugi — wolnością. Takie nowe odczucia mogą wszystko zmienić.

Przypominamy, że wcześniej pisaliśmy o tym, jak zrozumieć różnicę między miłością a przyzwyczajeniem.

Również opowiadaliśmy o tym, co sprawi, że relacje będą naprawdę szczęśliwe.

Psycholog Michael White zdefiniował trzy główne typy relacji, które mogą wystąpić wśród par. Ważne jest, aby zrozumieć i rozpoznać te typy, aby poprawić relacje ze swoim partnerem. Czasami nawet niewielkie zmiany w podejściu do komunikacji mogą okazać się bardzo przydatne dla małżonków.